5 Hal Positif Pada Kaki Jika Berhenti Memakai High Heels

Apakah kamu selalu mengandalkan high heels? Lalu, ada perasaan kurang percaya diri jika harus meninggalkannya? Tetapi, sering sakit punggung? Hmm.. bisa jadi ini saatnya istirahatkan kaki dari high heels untuk sementara waktu. Karena, ketika berhenti memakai high heels, 5 hal positif ini akan terjadi pada kaki.

1. Mengurangi resiko kompilasi tulang penyakit kronis

Menggunakan high heels selama bertahun-tahun memiliki resiko penyakit kompilasi tulang kronis. Kompilasi tulang akan ditandai dengan rasa nyeri telapak kaki, pegal, kejang otot, varises, hingga osteoarthritis.

Osteoarthritis adalah penyakit yang disebabkan akibat cairan pelumas di bagian persendian kaki yang terkikis. Menyebabkan ujung tulang pesendian saling bergesekan satu sama lain. Gejalanya ditandai dengan rasa nyeri di bagian persendian pergelangan kaki pada ujung kaki .

Kompilasi tulang juga dapat terjadi setelah berhenti memakai high heels. Ketika menggunakan high heels, kaki akan tertumpu di ujung jari. Sehingga, membuat perubahan titik berat karena menerima tekanan yang sangat besar.

2. Mencegah timbulnya varises pada kaki sedini mungkin

Varises ialah penyakit yang disebabkan lemahnya katup pembuluh darah vena, akibatnya darah akan menggumpal dan melebar di pembuluh darah. Mau tahu bagaimana ciri-ciri dari varises?

Ketika memakai high heels, otot-otot betis dan tumit belakang mengalami ketegangan. Tungkai kaki menjadi terangkat atau jinjit saat berjalan. Jangka panjangnya pembuluh darah akan tertekan dan timbul varises.

Coba lihat, apakah terdapat ciri-ciri varises di kakimu? Jika, iya, segera atasi permasalahan varises sedini mungkin dengan perawatan alami atau perawatan dokter.

Masih setengah hati untuk melepas high heels? Biar semakin yakin, ketahui lebih lanjut hal-hal positif lainnya, yuk!

3. Keseimbangan tubuh terjaga dengan baik

Ketika menggunakan high heels, otot akan bekerja lebih keras untuk menyeimbangkan tubuh. Tidak seimbangnya antara otot pergelangan kaki dengan otot depan dan belakang. Akibatnya, kaki merasa sering pegal. Setelah memakai high heels selama seharian sebaiknya merileksasi kaki dengan merendam di air hangat dan pijatan lembut dengan olive oil.

Sebaliknya ketika kaki dalam kondisi stabil, kerja otot menjadi tidak terlalu berat. Oleh karena itu, pilihlah flat shoes untuk beraktivitas agar dapat membuat kaki lebih nyaman dan aman.

4. Menjaga kaki agar tidak terkilir

Ketika melakukan aktivitas dengan high heels, saat berjalan tumpuan tubuh berpindah pada ujung kaki. Berjalan menggunakan high heels membuat tubuh tidak bebas bergerak. Keseimbangan tubuh wajib menjadi hal yang diperhatikan agar tidak jatuh terkilir saat berjalan.

5. Mencegah kuku dan jari kaki yang membengkok akibat terdorong sampai ujung sepatu

Posisi kaki jinjit ketika memakai high heels akan mendorong kaki menuju ujung sepatu. Jari akan terdesak dan membengkok akibat menyesuaikan dengan bentuk sepatu, tanpa adanya sedikit ruang gerak. Jangka panjangnya, jari kaki dan kuku akan tumbuh membengkok yang membuat infeksi pada jari kaki. Tidak hanya itu, ibu jari kaki yang terlalu lama terjepit akan ikut membesar dan melebar ke samping.

Bagaimana, sudah siap berhenti memakai high heels?

Ini 5 Rekomendasi Wearable Gadget Keren di Bawah 2 Juta

Perkembangan teknologi yang begitu pesat rupanya punya banyak dampak positif buat kehidupan manusia. Contohnya adalah hadirnya wearable gadget yang bisa mempermudah kehidupan kita. Namun, tidak sedikit dari kita yang ternyata ogah menggunakan wearable gadget. Ada beberapa alasan, salah satunya adalah harganya lumayan mahal. Tapi tidak usah sedih. Buat yang ngebet banget punya tapi kebentur masalah dana, ini dia 5 rekomendasi gadget wearable di bawah Rp2 juta. 1. Sony Smartwatch 2, dominasi hitam yang elegan Buat yang pengen tampil fashionable tapi tetap pengen terlihat update banget soal teknologi, smartwatch yang satu ini cocok banget buat masuk daftar belanjaan. Ada beberapa alasan kenapa kamu harus beli smartwatch ini. Pertama dari segi desainnya, jam tangan pintar ini punya warna dominan hitam yang bisa bikin penggunanya terlihat elegan dan tidak keliatan futuristik-futuristik amat. Selain desain, Sony Smartwatch 2 juga punya jeroan yang tidak kalah keren. Jam ini punya memo...

7 Model Rambut Ini Dijamin Bisa Membuat Wajah Terlihat Tirus!

Saat ingin membuat tampilan wajah lebih tirus, sering kali yang terpikir dalam pikiran kita adalah melakukan contouring makeup, diet, atau bahkan yang lebih ekstrem, melakukan thred lift! Padahal, ada cara lebih mudah dan murah untuk membuat muka lebih tirus, lho, yaitu dengan model rambut. Yes, potongan rambut bisa memberi transformasi yang bermakna untuk bentuk wajah. Bagaimana kekuatan potongan rambut bisa membuat wajah lebih tirus? Ini dia 7 model rambut yang dijamin bisa membuat wajah terlihat tirus. Rambut panjang belah tengah Fakta penting yang paling dasar adalah rambut panjang belah tengah membuat wajah lebih tirus ketimbang rambut pendek, apalagi rambut pendek bermodel bob. Hal ini juga dikemukakan Edward Tricomi, penata rambut langganan selebritas Hollywood yang selalu menyarankan pelanggannya memanjangkan rambut dan memberi efek flowing di bagian ujung rambut, bila ingin efek wajah lebih tirus. Potongan layer membingkai wajah Layer bisa memberi efek seimbang antara...

Panduan Memilih Drop Earrings Kekinian Sesuai 5 Bentuk Wajah

Sejak drop earrings hilir mudik di pentas Fashion Week dunia akhir 2015 lalu, jenis anting panjang yang menjuntai ini semakin diminati. Tidak hanya digunakan di pentas fashion, drop earrings kini bisa jadi aksesori sehari-hari yang membuat tampilan naik kelas, sekaligus jadi statement styles! Kabar baik lainnya, anting bisa membuat ilusi wajah menjadi lebih tirus atau lebih berisi, lho. Sebelum membeli, ini dia panduan memilih drop earrings kekinian sesuai 5 betuk wajah agar tidak terlihat berlebihan. Drop earrings ramping untuk bentuk wajah bulat Bentuk wajah bulat berarti memiliki tulang pipi luas dengan dagu yang tidak lancip. Bentuk wajah ini sangat cocok mengenakan anting panjang menjuntai yang akan membuat wajah terlihat lebih panjang dan ramping. Pilih anting tassel ramping yang panjang atau tipis dengan model minimalis dan hindari drop earrings yang berbentuk bundar di bawah seperti chandelier style. Jenis anting berbentuk bulat hanya akan membuat wajahmu terlihat lebih b...

Blogs 012

Search This Blog